ROLLER HOCKEY : Continuez de progresser durant la trêve avec Jeremy Defossez

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Ⓒ Gazette Sports

En cette période de confinement, Jeremy Defossez, de Roller Hockey Concept, a décidé de proposer des activités en live sur facebook à tous ceux qui le souhaitent.

Ainsi juste avant le confinement, Jeremy Defossez a eu une idée : « Proposer des exercices de maniements et surtout physiques selon les catégories d’âges pour que les hockeyeurs puissent se maintenir en forme autant niveau hockey que physique avant une possible reprise de la saison. » Tout en ne sachant pas réellement combien de temps va durer cette période de confinement.

Faire progresser mais aussi occuper

Via un planning qu’il diffusera chaque début de semaine, Jeremy Defossez va donc fixer des rendez-vous quasi-quotidien avec sa communauté : « Chaque jour il y aura des séances pour occuper les jeunes et les adultes. Avec des séances axées sur le maniement, des séances physiques sur le renforcement musculaire ou encore des séances spécifiques pour développer certaines capacités dans le hockey (agilité, coordination,etc). »

Ces séances en live sur facbook pourront servir les pratiquants de la discipline mais aussi tous ceux qui le souhaitent : « L’objectif c’est de donner du contenu pour les hockeyeurs mais aussi pour d’autres personnes qui souhaitent rester en forme pendant la période de confinement. » Pour finir, les entraîneurs trouveront aussi de quoi les satisfaire durant ces semaines : « Je propose également d’aider les entraîneurs avec une formation gratuite en ligne chaque semaine. »

Pour suivre ces cours, rendez-vous sur la page Facebook de Roller Hockey Concept.

Chaque semaine durant le confinement, un planning différent sera proposé.
Voici le premier :

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Quentin Ducrocq

Crédit photo DR