L’association Teams5 Academy organise chez Teams5 Amiens deux séances découvertes concernant une nouvelle pratique loisir proposées par la FFF et le District de la Somme : le Foot en marchant.
Le mercredi 4 novembre et le samedi 7 novembre, de 14h à 16h, venez découvrir gratuitement cette nouvelle pratique adaptée à tous. Les séances seront encadrées par Léo Crepin, référent pour le Sport Adapté. Un encadrant qui possède une licence sur l’activité physique adapté et une maîtrise sur l’entraînement et l’optimisation de performance.
Le foot en marchant est une variante du football avec des règles aménagées pour permettre une pratique loisir en toute sécurité et accessible pour tous (pratique intergénérationnelle, mixité homme-femme, mixité sociale, pratique inclusive). C’est un sport santé qui permet aux personnes de tout âge de pratiquer leur sport favori malgré quelques problèmes physiques. Cela permet également aux jeunes joueurs de travailler leur vision de jeu et leur sens tactique.
Les raisons d’essayer le Foot en marchant sont nombreuses :
- Plaisir et sensations du football malgré d’éventuels problèmes physiques
- Pas de contacts, donc limitation des blessures
- Activité moins agressive pour les articulations que le football classique
- Sollicitation raisonnable du système cardio-pulmonaire, ce qui permet de rester en forme
- Permet de travailler la technique et la tactique
- Sport dynamique malgré l’interdiction de courir
Voici également les principales règles de cette nouvelle pratique :
- 3 touches de balle maximum
- Interdiction de courir (toujours avoir un pied en contact avec le sol)
- Pas de contact (interdiction des tacles, coups d’épaule etc…)
- Pas de hors-jeu
- Se joue en 4 vs 4 – 5 vs 5 – 6 vs 6
Les dimensions des terrains de football indoor (5vs5) sont parfaitement adaptées à la pratique du foot en marchant, et une séance hebdomadaire sera mise en place à partir de mi-novembre au complexe Teams5 Amiens. Retrouvez une vidéo de présentation de cette nouvelle pratique ci-dessous :
Les groupes intéressés peuvent demander leur bulletin de participation directement par téléphone au 03 75 14 01 30 ou à l’adresse e-mail suivante : leo.crepin@gmail.com
La rédaction
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