Ce samedi matin, le club Sport Nautique d’Amiens (SNA) a ouvert ses portes pour une session d’initiation à l’aviron dans le cadre des « Samedi Sport Santé ». Une occasion unique pour les participants de découvrir ce sport complet, technique et accessible à tous, entre effort physique et plaisir sur l’eau.
Par groupes de huit, les participants ont débuté la matinée par un passage obligatoire sur les ergomètres (rameurs en salle). Sous l’œil attentif des encadrants, chacun a pu apprendre le placement précis des bras et la coordination des jambes. Cette préparation technique indispensable a rapidement laissé place à la pratique réelle : la mise à l’eau tant attendue.
La mise à l’eau : un moment de vérité
Le départ est parfois hésitant, le temps de trouver son équilibre, mais une fois le mouvement synchronisé, la sensation de glisse prend le dessus. Pour avancer efficacement, le secret réside dans la détente : il faut aborder l’aviron avec calme, en veillant à ce que la pale soit bien verticale lors de l’appui dans l’eau. C’est un sport qui défoule et mobilise l’intégralité des chaînes musculaires.
Si l’acquisition d’un bateau personnel représente un investissement conséquent (pouvant grimper jusqu’à 2 500 euros), la pratique en club reste très accessible. Cyrille Uhrich, président du SNA, rappelle que la démarche d’inscription est progressive. Pour ceux qui souhaitent transformer l’essai après cette initiation, il suffit de remplir un formulaire et de s’acquitter d’une licence découverte à 60 euros.
Cyrille Uhrich, président SNA (à droite) donne des conseils à une participante
« Aucun n’est tombé à l’eau ! »
Pour Cyrille Uhrich, le bilan de cette matinée est plus que positif : « L’aviron est une discipline technique, mais elle s’adapte à tous les âges. Le président affirme que les Samedis Sport Santé sont des vitrines parfaites pour montrer que ce sport physique reste « accessible et adaptable à la condition de chacun. » Un motif de satisfaction supplémentaire pour l’organisation : malgré quelques appréhensions au départ, aucun participant n’a fini à l’eau !
Jean-Christophe, adepte du rameur en salle depuis quatre ans, a franchi le pas de la navigation réelle pour la première fois : « La sensation sur l’eau est totalement différente, bien plus physique que sur l’ergomètre. Il y a un peu d’appréhension au début par rapport à l’équilibre, mais c’est vraiment top. Cette matinée m’a clairement donné envie de franchir le pas et de m’inscrire au club. »
En bref, ce rendez-vous sportif matinal a rempli sa mission : faire découvrir une discipline exigeante dans une ambiance chaleureuse et motivante.
Robin Accart
Crédit photo : Robin Accart – Gazettesports.fr