Ce samedi 26 avril, 11 jeunes de moins de 23 ans se sont retrouvés au complexe sportif Micheline Ostermeyer, à Lille, pour une journée de stage de handibasket. Entraînés notamment par Romain Joly, joueur de l’équipe du HSAM, les jeunes ont pu profiter de son expérience pour bénéficier d’exercices et de conseils personnalisés.
La matinée a débuté avec une série d’échauffements, tels que des mouvements de gestion du ballon, du travail avec des élastiques et les fauteuils. S’en sont suivis des ateliers de développement des capacités cardiovasculaires avec des exercices sous forme de relais. Par la suite, les jeunes ont participé à des ateliers par binômes autour de la manipulation des fauteuils, des dribbles, shoots et situations d’attaque/défense pour achever cette matinée. La journée a donc bien commencé, avec des pratiquants qui se sont montrés motivés et qui ont su montrer leur potentiel.
Après une pause déjeuner bien méritée, les jeunes ont repris la session avec de nouvelles séries d’échauffements pour éviter les blessures, après un repas partagé qui a permis un moment de détente avant de se remettre au travail. Ces derniers ont finalement pu réattaquer sur des séries de matchs sous forme de tournoi. Avec une mise en place de quatre équipes, les participants de ce stage U23 ont également pu profiter de cette journée pour rencontrer et jouer avec les handibasketteurs de Lille, venus aider au bon déroulement du stage et au bon développement de la pratique des jeunes.
C’est donc une troisième journée de stage dédiée aux U23 qui s’est passée dans des conditions idéales, avec des jeunes motivés et des entraîneurs aux petits soins pour leurs joueurs.
Lou Duminil
Crédit photo : Lou Duminil – GazetteSports.fr