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[FOCUS] L’ASSOCIATION VITAL FITNESS

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Son histoire 

L’association Vital Fitness est tout récente car elle a été créée le 15 février dernier.

Chez nous, pas de « sport » mais de la « reprise d’activité physique » ! En fait, nous avons choisi de nous consacrer aux personnes qui ne font absolument pas de sport mais qui aimeraient bien s’y (re)mettre tout doucement. Ce n’est pas toujours simple : le regard des autres, le doute, le manque de confiance, les « je n’y arriverai jamais » ou encore les pathologies : surpoids, obésité, problèmes cardio-vasculaires, articulaires, manque de souffle, etc.

Nous proposons dès à présent plusieurs solutions de reprises, il y en aura plus à la rentrée de septembre. Encadrées par des animateurs diplômés, toujours en petit groupe, pour mieux suivre les personnes, corriger les postures, etc.

Ses activités

Les fitcamps 100% gratuits de Vital Fitness : 

  • Le dimanche de 10h30 à 12h, au Parc du Grand Marais à Amiens. C’est de l’Urban Fit ou « comment utiliser ce qui nous entoure pour faire du sport sans dépenser un centime ? ». On fait du fitness, du renforcement musculaire, on trottine… et c’est toujours en fonction des capacités de chacun. Et à plusieurs, c’est bien plus sympa et motivant que tout seul dans son coin !
  • Le lundi de 19h à 20h15, au Vélodrome d’Albert. Initiation à la Course à Pied en collaboration avec l’AMAAC. Nous avions démarré l’an dernier avec 4 personnes et fini avec plus de 30 ! L’objectif, c’est de terminer le 5km de la Course du Pays du Coquelicot qui aura lieu le 13 septembre. Cette année, on a démarré à 13, puis à 32 la deuxième semaine : nous sommes victimes de notre succès, nous allons avoir besoin d’animateurs supplémentaires !

Nos interventions à la Maison Pour Tous de Rainneville :

  • Le mardi de 18h à 19h : gym d’entretien avec une vingtaine de participants
  • Le mardi de 19h à 20h : cardio et renforcement musculaire avec une douzaine de participants
  • Le jeudi de 19h à 20h : initiation à la course à pied. Objectif : boucler le 5km de la Course Routes et Champs qui aura lieu le 19 septembre, avec des gens qui ne couraient pas « avant ».

Les cours à la Maison Pour Tous de Rainneville s’arrêtent pendant les vacances sauf le cours d’initiation à la CAP puisque la course a lieu le 19 septembre. L’entraînement se poursuivra à raison d’une séance par semaine et nous emmènerons le groupe dans des endroits différents pour découvrir d’autres lieux de course et d’autres coureurs confirmés qui partageront leur expérience avec nous.

Nous intervenons également au cours des matinées et des journées bien-être de la Société Vital IT :

  • Activité physique adaptée (Séniors et Adultes)
  • Relaxation

Retrouvez les événements sur facebook des activités au château de Naours :

Pour les Journées Bien-Être au Château de Naours (la première a lieu le mardi 30 juin), elles vont continuer également mais les dates ne sont pas encore fixées. Puisque ce sera les vacances, elles ne seront pas réservées qu’aux Séniors, tout le monde pourra y participer et nous adapterons le niveau d’activité physique en conséquence.

Ses tarifs 

Voir à la fin de l’article

Ses projets

  •  En juillet, nous serons affiliés à la Fédération Sports Pour Tous et seront signataires de la Charte Sport Santé Bien-Être.
  • A la rentrée, nous proposerons également de la danse : Bachata, Salsa et Street Jazz ainsi que de la Zumba.
  • Nous serons présents le samedi 12 septembre à l’occasion du salon Agora.

Pour toutes informations supplémentaires ou pour vous inscrire, contactez directement Sandy Batty, Présidente et Animatrice au 06 09 33 21 81

Vital Fitness
Espace Forme et Bien Être
51 rue de Sully
80000 Amiens
Tél. : 03 64 26 75 26

Les Fitcamps 100% gratuits des lundi et dimanche ne s’arrêtent pas pendant les vacances : on profite du beau temps !

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Retrouvez le restaurant Little Big Jack à Amiens

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